Self-care specjalisty...
... czyli pigułka wsparcia dla tych, co wspierają
Czy to brzmi znajomo?
Zastanawiasz się, ilu pacjentów możesz przyjąć dziennie (gdzie jest granica i kto ją wyznacza)?
Czy bliscy i znajomi oczekują, że będziesz też domowym psychologiem?
Czy mogę pracować z pacjentami gdy sam jestem w kryzysie?
Masz poczucie że tyle jeszcze nie wiesz, by zaopiekować się problemem pacjenta?
Czy wiesz, że psycholog może się zmęczyć współczuciem?
Czy jesteś samotnym psychologiem wśród ludzi?
Jeśli na przynajmniej jedno z tych pytań możesz odpowiedzieć... o tak! to o mnie!
to mam dla Ciebie ebooka:
SELF-CARE SPECJALISTY!
„To obowiązkowa lektura nie tylko dla młodych terapeutów, ale także tych doświadczonych. Klaudia w jasny i konkretny sposób zbiera to co najważniejsze w dbaniu o siebie jako pomagacz. To nie jest eBook do przeczytania na raz i zapomnienia, ale narzędzie do regularnego sprawdzania swojego dobrostanu. Wykorzystanie go nie tylko może pomóc pracować skutecznej, ale myślę, że przede wszystkim jest koniecznie aby być dobrym terapeutą długie lata”.
Agnieszka Górecka, psycholożka, psychoterapeutka
Nie możesz skutecznie pomagać innym
dopóki nie zadbasz o balans i o swój dobrostan. Kluczowe pytanie: czy u Ciebie teoria idzie w parze z praktyką?
,,Jak mi to dobrze zrobiło. Te cytaty, grafiki, tematy rozdziałów, wszystko na mnie spłynęło jak otulająca kołderka. Świetne spojrzenie na self-care psychologa z różnych perspektyw. Kilka kawałków bardzo mnie poruszyło i otrzeźwiło. W czasie czytania robiłam listę ,,to do" samodbania. Zaczynam od dziś! To, co jest największą wartością z mojej perspektywy to połączenie teorii z pytaniami zachęcającymi do refleksji i poszerzania samoświadomości, no i sposób w jaki jest napisany, pełen czułości i delikatności."
Sylwia Anglart, psycholożka, psychoterapeutka
Jak sądzisz: czemu chirurg nie operuje bliskich (ani siebie)?
- Ciebie dotyczy ta sama zasada! Ebook wzmocni Cię w rozumieniu dlaczego to jest ważne.
,,Psychologowie, terapeuci i inni pomagacze często niosą w sobie mniej lub bardziej uświadomione oczekiwania wobec siebie, swojej pracy, ról jakie pełnią. Jednak ten medal ma dwie strony. Takie podejście jednocześnie może sprzyjać naprawdę dobrym efektom pracy i zostawić w niepokoju i wątpliwościach ,,Jak, kiedy i w ogóle czy mogę sięgać po pomoc? Czy jako psycholog powinnam sobie ze wszystkim radzić lepiej? Czy mam prawo do kryzysów?". Ebook może pomóc rozpoznać w sobie taką potrzebę i bez pouczeń, presji czy moralizowania wskazać kierunki działania. Dodatkowo jego wielką zaletą jest normalizowanie trudnych przeżyć osób, które zawodowo zajmują się pomaganiem innym osobom z ich trudnymi przeżyciami pokazując, że to naturalne, że każdemu takowe się zdarzają. I że to jest ok."
Marta Knapińska, psycholożka, psychoterapeutka
Cześć, jestem Klaudia!
Od dekady w gabinecie (myślałam czy nie napisać fotelu) psychologa i psychoterapeuty, nieprzerwanie z ciekawością, zawsze w zespole.
Czerpiąc z doświadczenia własnego i wielu innych specjalistów, zbudowałam bazę wiedzy o dobrostanie, która praktykowana pozwala trwać efektywnie w naszym zawodzie.
W ebooku pokażę Ci, że...
Twoja niewiedza może być wartościowa dla pacjenta!
Nie jesteś sam! Ale wiedz, że self care to najlepszy sposób na oszusta w twojej głowie!
Pokażę Ci, że masz wybór: możesz być albo specjalistą albo zbawicielem. ale oni nigdy nie idą w parze.
Podpowiadam też wzór na objętość Twojego kontenera czyli ile godzin dziennie możesz pracować by być skutecznym?
W tej lekturze opowiem Ci, czym jest trauma zastępcza, jak i po co regulować empatię.
Jesteś człowiekiem więc doświadczasz krysysów - to nieuniknione. Dowiesz się, jak rozróżnić kiedy Twój kryzys zabiera cię na przymusowy urlop.
Samotność to prosta droga do wypalenia. Pokażę ci dlaczego psycholog może czuć się odizolowany i co jest mostem do ludzi?
To nie jest kolejny nudny, teoretyczny ebook o tym jak dbać o swój dobrostan
to lektura oparta na doświadczeniu pokazująca co jest kluczowe - w praktyce - dla specjalistów zdrowia psychicznego i jak możemy się chronić przed wypaleniem zawodowym
,,Istnieje wiele książek na rynku, które pomagają pacjentom - książka Klaudii pomaga tym, którzy sami pomagają. Cudownie, że ktoś pomyślał o grupie, która na co dzień myśli o dobrostanie innych."
Angelika Szelągowska-Mironiuk, psycholożka, psychoterapeutka
Chciałabym przeczytać tego ebooka dawno temu.
Uniknęłabym wiele błędów i oszczędziła sporo nerwów.
,,Przeczytałam, rewelacja! Bardzo mi się podoba. W pigułce ale treściwie. Dobrze się czyta, fajne są te podsumowania po każdym rozdziale. Graficzne rewelacja. Bardzo, bardzo mi się podoba."
Katarzyna Wojtowicz, psychoterapeutka
Ten ebook to:
5 wartościowych rozdziałów
praktyczne refleksje i przykłady z zawodowego życia doświadczonych kolegów i koleżanek z branży
wskazówki, które chronią przed wypaleniem zawodowym
Zresztą, zajrzyj do środka:
Ebook: Self care specjalisty czyli pigułka wsparcia dla tych, co wspierają
format PDF, 48 stron
